合氣道 基礎篇

此篇文章適合已有一定基礎或著是正在和老師學習的同好閱讀

合氣道是一門和平的武術，在其概念上不主動出手引起紛爭

技法上也少見有打擊等技巧，以關節擒拿、跌摔壓制為主

甚至祖訓亦有明言『不爭不鬥不比賽』

理論上，僅有演武而已





而除了拳腳功夫以外，合氣道亦有合氣杖和劍的練習



其特色大致如下


１. 破壞對手的重心位子產生破勢

２.避開對方攻擊線（閃角度切入）

３.技法在自己的中線動作

４.有諸多依靠本身重心下沉的應用

５.強調腰胯的轉動勁道

６.走圓的帶動和化勁

７.關節技巧的控制和壓制

８.三角形的結構力




以下為一些基本的名詞講解，方便後續溝通而需要先有共識

丁字步：兩腳略寬於肩，前後腳呈直角

米字步：為一種練習的方式，以米字中間為原點，可以進行各方位的移動和轉動

基本技法：一教、二教、三教、四教、四方摔、迴轉衰、入身摔、天地摔

技法種類：正面打、前打、斜打、胸部抓、順單手抓、逆單手抓、雙手抓、後方雙手抓

姿勢：站姿、半立坐姿、坐姿

前方：在合氣道之意思為先敵人到達攻擊位，也可以說是走到敵人前方側

後方：在合氣道之意思為後敵人到達攻擊位，也可以說是走到敵人後方側

呼吸摔：並非特定一種技法，而是將對方的力量順勢化解，在一呼一吸間摔倒對手並不浪費多餘氣力

呼吸力：利用放鬆以及結構和呼吸使得肌力延展而產生的力量

第幾角：以雙方中間為原點，依照次序從攻擊方之手往對方同側開始旋轉，依序為一二三四角度

順半身：兩方丁字步，同腳（同左或同右）在前，即為順半身

逆半身： 兩方丁字步，不同腳（一左一右）在前，即為逆半身


大多數一般技法會有   姿勢X技法種類X基本技法X前方／後方

例如：站姿  順單手抓  一教  前方



雖然合氣道無法比賽，僅有演武

現今演武亦有諸多費解之事，但合氣道技巧仍是有許多值得細細品嘗的地方

親身接觸過後才懂得合氣道吸引人之處